HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hok Yee Tsang & Lorett Lok Yee Tam

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Hok Yee Tsang · Lorett Lok Yee Tam

Συνολικός χρόνος
01:28:17
Κατάταξη
#406
Κατάταξη AG
#103
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
HT

Hok Yee Tsang

HKG flag
LT

Lorett Lok Yee Tam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:17 (51%)
Stations31:00 (35%)
Roxzone12:04 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:39/km+8.5%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:36-
SkiErg5:05330
Running 25:18-
Sled Push1:45121
Running 35:27-
Sled Pull3:53105
Running 45:28-
Burpee Broad Jump3:3790
Running 55:27-
Rowing5:21240
Running 65:40-
Farmers Carry1:52210
Running 75:45-
Sandbag Lunges4:21260
Running 87:37-
Wall Balls5:06-
Running Total45:17270
Roxzone Total12:04197