HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mandy Mok & Conny Shum

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Mandy Mok · Conny Shum

Συνολικός χρόνος
01:28:57
Κατάταξη
#428
Κατάταξη AG
#16
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MM

Mandy Mok

CS

Conny Shum

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:06 (51%)
Stations30:07 (34%)
Roxzone13:48 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:38/km+11.5%15.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:26-
SkiErg5:07361
Running 25:04-
Sled Push1:49190
Running 35:23-
Sled Pull4:00136
Running 45:32-
Burpee Broad Jump3:39113
Running 55:44-
Rowing5:25312
Running 65:37-
Farmers Carry1:44127
Running 75:39-
Sandbag Lunges3:42145
Running 87:45-
Wall Balls4:41229
Running Total45:06298
Roxzone Total13:48391