HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mable Lok

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NZL

Mable Lok

Συνολικός χρόνος
01:39:24
Κατάταξη
#387
Κατάταξη AG
#49
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NZL flag
ML

Mable Lok

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:40 (43%)
Stations45:31 (46%)
Roxzone11:16 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:20/km+7.8%14.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:13-
SkiErg5:27211
Running 24:55-
Sled Push3:30361
Running 35:15-
Sled Pull5:16134
Running 45:19-
Burpee Broad Jump6:40236
Running 55:20-
Rowing5:26115
Running 65:17-
Farmers Carry2:23141
Running 75:18-
Sandbag Lunges9:58244
Running 87:07-
Wall Balls6:51107
Running Total42:40145
Roxzone Total11:1687