HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Chau Ho Ng & Pak Lun Luk

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Chau Ho Ng · Pak Lun Luk

Συνολικός χρόνος
01:14:23
Κατάταξη
#375
Κατάταξη AG
#50
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
CN

Chau Ho Ng

PL

Pak Lun Luk

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:51 (51%)
Stations26:23 (35%)
Roxzone10:14 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:44/km+2.9%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:41-
SkiErg4:15311
Running 24:33-
Sled Push1:44164
Running 34:43-
Sled Pull3:29188
Running 44:49-
Burpee Broad Jump3:10185
Running 54:47-
Rowing4:35157
Running 64:36-
Farmers Carry1:2540
Running 74:41-
Sandbag Lunges3:2387
Running 86:06-
Wall Balls4:22-
Running Total37:51-
Roxzone Total10:14134