Ανάλυση αγώνα HYROX: Ray Wong & Theo White - Hong Kong 01:09:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ray Wong & Theo White

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:47
Κατάταξη: #205
Κατάταξη AG: #61
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ray Wong

Theo White

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:38 (51%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone8:58 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+12.2%14.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:53	56
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:08	385
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:31	25
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:01	166
Running 5	4:32	-
Rowing	4:21	88
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:38	151
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:38	132
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	35:38	-
Roxzone Total	8:58	73