Ανάλυση αγώνα HYROX: Kit Hang Sio & Ka Wai Tam - Hong Kong 01:17:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kit Hang Sio & Ka Wai Tam

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:17:04
Κατάταξη: #502
Κατάταξη AG: #88
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kit Hang Sio

Ka Wai Tam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:13 (51%)

Stations26:24 (34%)

Roxzone11:31 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+27.4%20.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:58	109
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:47	215
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:05	368
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:29	71
Running 5	5:16	-
Rowing	4:31	155
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:52	273
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:26	106
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	39:13	204
Roxzone Total	11:31	227