Ανάλυση αγώνα HYROX: Pak Man Hoi & Wai Yip Chow - Hong Kong 01:44:11 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Pak Man Hoi & Wai Yip Chow

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

Συνολικός χρόνος: 01:44:11
Κατάταξη: #290
Κατάταξη AG: #82
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Pak Man Hoi

Wai Yip Chow

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:50 (58%)

Stations28:05 (27%)

Roxzone15:21 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:36/km+7.2%21.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:15	339
Running 2	7:08	-
Sled Push	1:36	94
Running 3	7:37	-
Sled Pull	3:26	207
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	3:04	197
Running 5	8:14	-
Rowing	4:41	243
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	1:39	191
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	5:07	300
Running 8	10:20	-
Wall Balls	4:17	125
Running Total	1:00:50	290
Roxzone Total	15:21	312