Ανάλυση αγώνα HYROX: Jason Law & Russell Tam - Hong Kong 01:28:15 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jason Law & Russell Tam

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Συνολικός χρόνος: 01:28:15
Κατάταξη: #1107
Κατάταξη AG: #66
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jason Law

Russell Tam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:07 (51%)

Stations28:44 (33%)

Roxzone14:28 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:38/km+1.3%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:15	430
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:06	626
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:45	415
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:22	689
Running 5	5:27	-
Rowing	4:11	59
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:56	566
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:17	100
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	45:07	509
Roxzone Total	14:28	586