HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ka Ho Fong & Hin Lok Ronald Chung & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Ka Ho Fong · Hin Lok Ronald Chung · Kwun Hung Tse · Kin long Cheung

Συνολικός χρόνος
01:12:36
Κατάταξη
#22
Κατάταξη AG
#16
Κατηγορία
RELAY · OPEN
KF

Ka Ho Fong

HC

Hin Lok Ronald Chung

KT

Kwun Hung Tse

KC

Kin long Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:48 (44%)
Stations31:07 (43%)
Roxzone9:47 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:59/km-7.4%16.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:47-
SkiErg4:2534
Running 23:24-
Sled Push2:56151
Running 33:58-
Sled Pull4:41151
Running 43:18-
Burpee Broad Jump2:4217
Running 54:47-
Rowing4:4469
Running 64:56-
Farmers Carry2:24102
Running 73:09-
Sandbag Lunges5:1447
Running 84:33-
Wall Balls4:016
Running Total31:4830
Roxzone Total9:4736