Ανάλυση αγώνα HYROX: Wan Hang Chau & wai Ham Fong & 2 ακόμη - Hong Kong 01:26:21 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wan Hang Chau & wai Ham Fong & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:26:21
Κατάταξη: #43
Κατάταξη AG: #34
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Wan Hang Chau

wai Ham Fong

Fung Tsoi

Ka Ho Fong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:22 (41%)

Stations40:25 (47%)

Roxzone10:39 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+14.0%14.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:51	98
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:32	207
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:08	111
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:47	122
Running 5	4:08	-
Rowing	4:46	73
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:43	124
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:42	57
Running 8	5:40	-
Wall Balls	9:56	-
Running Total	35:22	49
Roxzone Total	10:39	51