Ανάλυση αγώνα HYROX: Ho Man Ng & Wayne Simon Butcher & 2 ακόμη - Hong Kong 01:07:05 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ho Man Ng & Wayne Simon Butcher & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:07:05
Κατάταξη: #22
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Ho Man Ng

Wayne Simon Butcher

Ka Ho Chan

Ng Ka Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:07 (42%)

Stations30:52 (46%)

Roxzone8:11 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:31/km-2.9%21.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:53	103
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:16	56
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:58	95
Running 4	2:54	-
Burpee Broad Jump	4:07	80
Running 5	3:37	-
Rowing	4:41	76
Running 6	2:56	-
Farmers Carry	1:44	45
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:21	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:52	-
Running Total	28:07	19
Roxzone Total	8:11	17