HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sonic Fok & Ron Tang & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Sonic Fok · Ron Tang · Cheuk Ting Chan · Pak ho Yuan

Συνολικός χρόνος
01:38:20
Κατάταξη
—
Κατάταξη AG
—
Κατηγορία
RELAY · OPEN
SF

Sonic Fok

RT

Ron Tang

CC

Cheuk Ting Chan

PY

Pak ho Yuan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:06 (38%)
Stations44:00 (45%)
Roxzone17:19 (18%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:48/km+15.1%25.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:29-
SkiErg5:14188
Running 23:58-
Sled Push4:55282
Running 33:58-
Sled Pull4:04104
Running 4--
Burpee Broad Jump5:22172
Running 56:17-
Rowing5:20211
Running 64:24-
Farmers Carry1:2615
Running 74:34-
Sandbag Lunges6:45143
Running 87:02-
Wall Balls10:54-
Running Total37:06132
Roxzone Total17:19174