HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dickson Pak & Charles Poon & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Dickson Pak · Charles Poon · Gary Chan · Alex Chan

Συνολικός χρόνος
01:31:30
Κατάταξη
#189
Κατάταξη AG
#139
Κατηγορία
RELAY · OPEN
DP

Dickson Pak

CP

Charles Poon

GC

Gary Chan

AC

Alex Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:19 (42%)
Stations41:30 (45%)
Roxzone11:46 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:47/km-11.9%18.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:45-
SkiErg4:54105
Running 25:02-
Sled Push3:55237
Running 34:30-
Sled Pull6:20261
Running 43:46-
Burpee Broad Jump5:20167
Running 54:44-
Rowing4:2749
Running 65:35-
Farmers Carry3:24278
Running 74:26-
Sandbag Lunges4:4992
Running 86:35-
Wall Balls8:21171
Running Total38:19228
Roxzone Total11:46212