Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathon Ng & Vicki Tsang & 2 ακόμη - Hong Kong 01:06:10 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathon Ng & Vicki Tsang & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:06:10
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Jonathon Ng

Vicki Tsang

Fong Ching Choi

Lup Hin Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running27:30 (41%)

Stations31:01 (47%)

Roxzone7:45 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:26/km+0.9%14.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:20	21
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:55	12
Running 3	3:17	-
Sled Pull	3:53	39
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	5:04	117
Running 5	3:16	-
Rowing	4:15	12
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:34	16
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	5:47	92
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:13	15
Running Total	27:30	8
Roxzone Total	7:45	9