Ανάλυση αγώνα HYROX: Joanne Lam & Yi Li Dawson Carey & 2 ακόμη - Hong Kong 01:23:30 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joanne Lam & Yi Li Dawson Carey & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:23:30
Κατάταξη: #17
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Joanne Lam

Yi Li Dawson Carey

Anisha Ramanathan

Jocelyn Tsao

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:24 (45%)

Stations35:28 (42%)

Roxzone10:42 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:40/km0.0%12.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:05	-
SkiErg	6:31	158
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:36	56
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:28	84
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:00	13
Running 5	5:09	-
Rowing	5:20	62
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:39	112
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:58	8
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	37:24	24
Roxzone Total	10:42	34