Ανάλυση αγώνα HYROX: Crystal Lui & Esther Kwan & 2 ακόμη - Hong Kong 01:40:05 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Crystal Lui & Esther Kwan & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:40:05
Κατάταξη: #117
Κατάταξη AG: #93
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Crystal Lui

Esther Kwan

Grace Chan

Angela Sit

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:50 (42%)

Stations45:45 (46%)

Roxzone12:35 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:14/km+24.1%15.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:49	81
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:00	166
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:30	85
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	7:01	123
Running 5	5:14	-
Rowing	6:32	186
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:02	46
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:54	155
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:57	110
Running Total	41:50	128
Roxzone Total	12:35	155