Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Nolan - Ottawa 01:43:28 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Nolan

HYROX OTTAWA — 14 Μαΐου 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Συνολικός χρόνος: 01:43:28
Κατάταξη: #187
Κατάταξη AG: #42
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sam Nolan

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX OTTAWA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:36 (52%)

Stations42:04 (41%)

Roxzone7:52 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:42/km+16.9%9.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:09	256
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:26	156
Running 3	6:48	-
Sled Pull	5:54	178
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	7:57	229
Running 5	6:46	-
Rowing	5:07	187
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:45	200
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:57	83
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:49	101
Running Total	53:36	214
Roxzone Total	7:52	177