Ανάλυση αγώνα HYROX: Franka Roorda - Heerenveen 01:15:10 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Franka Roorda

HYROX HEERENVEEN — 14 Μαΐου 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:15:10
Κατάταξη: #24
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Franka Roorda

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:34 (47%)

Stations32:57 (44%)

Roxzone6:43 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+9.1%6.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:40	15
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:24	122
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:26	96
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	5:36	60
Running 5	4:32	-
Rowing	4:59	29
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:12	66
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:36	16
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	35:34	11
Roxzone Total	6:43	17