Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ward & Vincent liao - Ottawa 01:07:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ward & Vincent liao

HYROX OTTAWA — 14 Μαΐου 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:07:05
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

James Ward

Vincent liao

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX OTTAWA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:36 (50%)

Stations29:19 (44%)

Roxzone4:13 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:12/km+13.5%5.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:16	22
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:54	21
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:03	21
Running 5	4:16	-
Rowing	4:08	15
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:03	27
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:40	18
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:18	20
Running Total	33:36	9
Roxzone Total	4:13	9