Ανάλυση αγώνα HYROX: Rani Chaoui & Marc Naessens - Heerenveen 01:09:02 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rani Chaoui & Marc Naessens

HYROX HEERENVEEN — 14 Μαΐου 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:02
Κατάταξη: #28
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Rani Chaoui

Marc Naessens

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:07 (55%)

Stations23:45 (34%)

Roxzone7:15 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+19.8%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:04	159
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:41	90
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:34	35
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:49	36
Running 5	5:02	-
Rowing	4:12	22
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:23	18
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:56	22
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:06	22
Running Total	38:07	30
Roxzone Total	7:15	33