HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Yorick Van De Water & Ralph Krastman

HYROX HEERENVEEN — 14 Μαΐου 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Yorick Van De Water · Ralph Krastman

Συνολικός χρόνος
01:17:57
Κατάταξη
#597
Κατάταξη AG
#120
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
YW

Yorick Van De Water

RK

Ralph Krastman

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands
14-17ΜΑΪ́20264
Ολοκληρώθηκε
8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:55 (58%)
Stations25:42 (33%)
Roxzone7:25 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:37/km+10.2%5.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:09-
SkiErg4:01240
Running 25:14-
Sled Push1:56325
Running 35:51-
Sled Pull2:58208
Running 45:39-
Burpee Broad Jump3:34224
Running 55:47-
Rowing4:20103
Running 65:27-
Farmers Carry1:31118
Running 75:46-
Sandbag Lunges3:31186
Running 86:05-
Wall Balls3:51-
Running Total44:55272
Roxzone Total7:25184