Ανάλυση αγώνα HYROX: Jeff Wong - Ottawa 01:28:40 | HyCoach

Jeff Wong

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX OTTAWA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:08 (47%)

Stations39:57 (45%)

Roxzone6:41 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:16/km+11.6%5.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:46	240
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:00	266
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:55	199
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:29	122
Running 5	5:14	-
Rowing	4:33	62
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:48	31
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:44	156
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:42	-
Running Total	42:08	93
Roxzone Total	6:41	147