Ανάλυση αγώνα HYROX: Jolanda van der Heide & Janneke Knol - Heerenveen 01:31:16 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jolanda van der Heide & Janneke Knol

HYROX HEERENVEEN — 14 Μαΐου 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:31:16
Κατάταξη: #541
Κατάταξη AG: #88
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jolanda van der Heide

Janneke Knol

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:01 (57%)

Stations30:07 (33%)

Roxzone9:12 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:30/km+16.7%7.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:15	13
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:44	152
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:12	66
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:10	180
Running 5	6:48	-
Rowing	4:59	103
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:46	101
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:47	156
Running 8	7:16	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	52:01	179
Roxzone Total	9:12	163