HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: lucas Ong

HYROX INCHEON — 15 Μαΐου 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · SIN

Lucas Ong

Συνολικός χρόνος
01:39:49
Κατάταξη
#1488
Κατάταξη AG
#434
Κατηγορία
SOLO · OPEN
LO

lucas Ong

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea
15-17ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:57 (48%)
Stations43:45 (44%)
Roxzone8:11 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:00/km+5.5%7.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:48-
SkiErg5:201073
Running 25:30-
Sled Push3:23803
Running 35:39-
Sled Pull6:51894
Running 45:49-
Burpee Broad Jump6:24916
Running 55:56-
Rowing5:15905
Running 65:43-
Farmers Carry2:42782
Running 75:48-
Sandbag Lunges6:50853
Running 86:48-
Wall Balls7:00-
Running Total47:57721
Roxzone Total8:11765