Ανάλυση αγώνα HYROX: Jos Boer - Heerenveen 01:28:14 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jos Boer

HYROX HEERENVEEN — 14 Μαΐου 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:28:14
Κατάταξη: #1047
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jos Boer

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:04 (44%)

Stations42:05 (48%)

Roxzone7:10 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:53/km-1.1%3.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:29	509
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:34	207
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:07	683
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:59	622
Running 5	4:52	-
Rowing	4:56	538
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:02	405
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	6:15	578
Running 8	5:19	-
Wall Balls	9:43	-
Running Total	39:04	353
Roxzone Total	7:10	280