Ανάλυση αγώνα HYROX: Jeffery Hrdlicka - Ottawa 01:19:48 | HyCoach

Jeffery Hrdlicka

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX OTTAWA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:10 (50%)

Stations34:38 (43%)

Roxzone5:05 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:01/km+6.9%7.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:17	87
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:11	171
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:10	100
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:47	114
Running 5	5:14	-
Rowing	5:03	146
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:58	83
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:07	82
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:05	-
Running Total	40:10	75
Roxzone Total	5:05	66