Ανάλυση αγώνα HYROX: Marc Kai - Ottawa 01:24:33 | HyCoach

Marc Kai

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX OTTAWA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:52 (49%)

Stations37:13 (44%)

Roxzone5:34 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:14/km+3.6%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:19	201
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:06	389
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:43	377
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:19	366
Running 5	5:10	-
Rowing	4:48	428
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:57	232
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:43	230
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:18	503
Running Total	41:52	301
Roxzone Total	5:34	261