Ανάλυση αγώνα HYROX: Joseph Cooper - Ottawa 01:03:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joseph Cooper

HYROX OTTAWA — 14 Μαΐου 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:03:06
Κατάταξη: #9
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Joseph Cooper

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX OTTAWA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:29 (50%)

Stations28:11 (45%)

Roxzone3:32 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+7.3%4.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:14	110
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:39	186
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:37	65
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:35	1
Running 5	4:09	-
Rowing	4:21	72
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:11	421
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:00	4
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:34	165
Running Total	31:29	8
Roxzone Total	3:32	2