Ανάλυση αγώνα HYROX: Melanie Deckelbaum & Lily Deckelbaum - Ottawa 01:23:48 | HyCoach

Melanie Deckelbaum

Lily Deckelbaum

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX OTTAWA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:45 (56%)

Stations31:54 (38%)

Roxzone5:15 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:51/km+6.7%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:32	65
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:24	48
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:47	65
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:34	47
Running 5	5:47	-
Rowing	4:47	57
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:53	35
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:27	62
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:30	56
Running Total	46:45	49
Roxzone Total	5:15	30