HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nils Van Dijk & Ruben Boontje

HYROX HEERENVEEN — 14 Μαΐου 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Nils Van Dijk · Ruben Boontje

Συνολικός χρόνος
00:54:47
Κατάταξη
#8
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
NED flag
ND

Nils Van Dijk

NED flag
RB

Ruben Boontje

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands
14-17ΜΑΪ́20264
Ολοκληρώθηκε
8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:36 (52%)
Stations21:31 (39%)
Roxzone4:46 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:34/km+4.3%4.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:14-
SkiErg3:3225
Running 23:28-
Sled Push1:394
Running 33:39-
Sled Pull2:398
Running 43:32-
Burpee Broad Jump1:546
Running 53:39-
Rowing3:4710
Running 63:40-
Farmers Carry1:196
Running 73:37-
Sandbag Lunges2:4114
Running 83:50-
Wall Balls4:00-
Running Total28:3612
Roxzone Total4:4611