Ανάλυση αγώνα HYROX: Mike Poole & Mai Salgadinho - Ottawa 01:04:25 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mike Poole & Mai Salgadinho

HYROX OTTAWA — 14 Μαΐου 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Συνολικός χρόνος: 01:04:25
Κατάταξη: #45
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Mike Poole

Mai Salgadinho

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17ΜΑΪ́20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX OTTAWA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:48 (57%)

Stations23:45 (37%)

Roxzone3:55 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+12.7%5.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:51	10
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:50	32
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:14	29
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:21	4
Running 5	4:43	-
Rowing	4:08	12
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:31	8
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:54	12
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:56	4
Running Total	36:48	11
Roxzone Total	3:55	5