Ανάλυση αγώνα HYROX: 罗娜程 & 香霖门 - Shanghai 01:16:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: 罗娜程 & 香霖门

HYROX SHANGHAI — 16 Μαΐου 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Συνολικός χρόνος: 01:16:57
Κατάταξη: #61
Κατάταξη AG: #20
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

罗娜程

香霖门

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17ΜΑΪ́20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:50 (53%)

Stations27:57 (36%)

Roxzone8:15 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:06/km+53.6%14.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:28	49
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:48	25
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:18	133
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:16	78
Running 5	4:48	-
Rowing	4:59	32
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	158
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:59	270
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	40:50	82
Roxzone Total	8:15	45