Ανάλυση αγώνα HYROX: Hamza Aourik & Ahmed Aourik - Lyon 00:58:46 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hamza Aourik & Ahmed Aourik

HYROX LYON — 20 Μαΐου 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Συνολικός χρόνος: 00:58:46
Κατάταξη: #59
Κατάταξη AG: #24
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Hamza Aourik

Ahmed Aourik

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24ΜΑΪ́20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX LYON

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:14 (51%)

Stations23:14 (39%)

Roxzone5:23 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:47/km+8.7%9.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:59	115
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:57	38
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:20	50
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:01	6
Running 5	3:56	-
Rowing	4:21	30
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:28	18
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:27	-
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	30:14	-
Roxzone Total	5:23	-