Ανάλυση αγώνα HYROX: Miriam Nowara - Berlin 01:12:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Miriam Nowara

HYROX BERLIN — 30 Μαΐου 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Συνολικός χρόνος: 01:12:09
Κατάταξη: #55
Κατάταξη AG: #17
Κατηγορία: SOLO · PRO

Miriam Nowara

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31ΜΑΪ́20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:36 (42%)

Stations29:38 (41%)

Roxzone11:58 (17%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:50/km+10.7%18.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:20	7
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:40	11
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:03	15
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:41	22
Running 5	3:46	-
Rowing	4:42	24
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:48	11
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:47	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:37	30
Running Total	30:36	60
Roxzone Total	11:58	61