Ανάλυση αγώνα HYROX: Ronan Quigley & Javier Sandoval - Berlin 01:15:16 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ronan Quigley & Javier Sandoval

HYROX BERLIN — 30 Μαΐου 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:15:16
Κατάταξη: #1386
Κατάταξη AG: #140
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ronan Quigley

Javier Sandoval

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31ΜΑΪ́20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:38 (42%)

Stations31:32 (42%)

Roxzone12:10 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:57/km+5.7%15.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:49	53
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:10	196
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:37	194
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:32	159
Running 5	3:52	-
Rowing	4:20	87
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	5:25	233
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:12	182
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:27	140
Running Total	31:38	94
Roxzone Total	12:10	108