Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Engel & Jean Ruaux - Lyon 01:06:19 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Engel & Jean Ruaux

HYROX LYON — 20 Μαΐου 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:06:19
Κατάταξη: #123
Κατάταξη AG: #34
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Alex Engel

Jean Ruaux

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24ΜΑΪ́20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX LYON

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:18 (52%)

Stations26:18 (40%)

Roxzone5:48 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+6.8%8.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	184
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:50	191
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:30	120
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:36	147
Running 5	4:34	-
Rowing	3:58	48
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:31	64
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:50	35
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	34:18	-
Roxzone Total	5:48	133