Ανάλυση αγώνα HYROX: Gil Nicola - Berlin 01:07:27 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gil Nicola

HYROX BERLIN — 30 Μαΐου 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · LUX

Συνολικός χρόνος: 01:07:27
Κατάταξη: #153
Κατάταξη AG: #30
Κατηγορία: SOLO · PRO

Gil Nicola

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31ΜΑΪ́20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running27:17 (40%)

Stations29:54 (44%)

Roxzone10:20 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:25/km+20.9%19.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:00	41
Running 2	2:52	-
Sled Push	3:31	95
Running 3	3:15	-
Sled Pull	4:17	154
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:45	36
Running 5	3:25	-
Rowing	4:10	55
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:42	53
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	4:05	97
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:24	105
Running Total	27:17	111
Roxzone Total	10:20	89