Ανάλυση αγώνα HYROX: Jan Düerkop & Anna Donauer - Berlin 01:02:04 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jan Düerkop & Anna Donauer

HYROX BERLIN — 30 Μαΐου 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

·

Συνολικός χρόνος: 01:02:04
Κατάταξη: #101
Κατάταξη AG: #37
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jan Düerkop

Anna Donauer

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31ΜΑΪ́20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:48 (46%)

Stations22:43 (37%)

Roxzone10:37 (17%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:36/km+2.0%12.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:55	19
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:36	4
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:20	4
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:48	50
Running 5	3:32	-
Rowing	4:11	18
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:41	100
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:46	9
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	28:48	13
Roxzone Total	10:37	11