Ανάλυση αγώνα HYROX: Conor Norris & Ramona Dirlea - Berlin 01:09:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Conor Norris & Ramona Dirlea

HYROX BERLIN — 30 Μαΐου 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:28
Κατάταξη: #506
Κατάταξη AG: #99
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Conor Norris

Ramona Dirlea

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31ΜΑΪ́20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:27 (45%)

Stations25:41 (37%)

Roxzone12:25 (18%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+5.5%13.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:57	31
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:00	72
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:42	33
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:13	102
Running 5	3:53	-
Rowing	4:26	79
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:42	110
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:40	110
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:01	86
Running Total	31:27	52
Roxzone Total	12:25	71