Κρέμασε τον αγώνα σου στον τοίχο.Δημιουργία της αφίσας μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nicola Longson

HYROX BERLIN — 30 Μαΐου 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:21:10
Κατάταξη: #352
Κατάταξη AG: #14
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Nicola Longson

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31ΜΑΪ́20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:44 (43%)

Stations33:07 (41%)

Roxzone13:25 (17%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km-4.4%14.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:00	155
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:59	384
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:34	36
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:02	101
Running 5	4:21	-
Rowing	5:05	105
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:27	377
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:48	55
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:12	117
Running Total	34:44	172
Roxzone Total	13:25	121

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nicola Longson - Berlin 01:21:10 | HyCoach