Ανάλυση αγώνα HYROX: Sascha Ruddigkeit & Alina Ruddigkeit - Berlin 01:17:52 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sascha Ruddigkeit & Alina Ruddigkeit

HYROX BERLIN — 30 Μαΐου 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:17:52
Κατάταξη: #1411
Κατάταξη AG: #276
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sascha Ruddigkeit

Alina Ruddigkeit

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31ΜΑΪ́20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:42 (48%)

Stations26:04 (33%)

Roxzone14:11 (18%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:43/km+12.1%15.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:13	387
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:11	383
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:51	193
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:03	246
Running 5	4:32	-
Rowing	4:29	281
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:50	490
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:27	234
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:00	227
Running Total	37:42	547
Roxzone Total	14:11	491