HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Danél Louw

HYROX JOHANNESBURG — 30 Μαΐου 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Danél Louw

Συνολικός χρόνος
01:05:49
Κατάταξη
#1
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
DL

Danél Louw

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:30 (48%)
Stations29:30 (45%)
Roxzone4:53 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+7.6%18.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:57-
SkiErg4:253
Running 23:17-
Sled Push2:322
Running 33:41-
Sled Pull4:091
Running 43:37-
Burpee Broad Jump4:113
Running 53:37-
Rowing4:432
Running 63:28-
Farmers Carry1:563
Running 73:32-
Sandbag Lunges3:181
Running 85:24-
Wall Balls4:162
Running Total31:301
Roxzone Total4:532