HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Amanda Van Der Westhuizen & Jana Heinz

HYROX JOHANNESBURG — 30 Μαΐου 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Amanda Van Der Westhuizen · Jana Heinz

Συνολικός χρόνος
01:15:03
Κατάταξη
#21
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
AW

Amanda Van Der Westhuizen

JH

Jana Heinz

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
3.626

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:17 (52%)
Stations29:38 (39%)
Roxzone6:13 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+7.3%17.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:21-
SkiErg4:188
Running 24:08-
Sled Push1:512
Running 34:35-
Sled Pull5:1436
Running 44:21-
Burpee Broad Jump4:2836
Running 54:41-
Rowing4:419
Running 64:20-
Farmers Carry1:396
Running 74:26-
Sandbag Lunges3:3921
Running 86:30-
Wall Balls3:4815
Running Total39:1720
Roxzone Total6:1317