HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tabea Poo & Nadia Gouws

HYROX JOHANNESBURG — 30 Μαΐου 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tabea Poo · Nadia Gouws

Συνολικός χρόνος
01:15:21
Κατάταξη
#36
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
TP

Tabea Poo

NG

Nadia Gouws

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:50 (53%)
Stations29:01 (38%)
Roxzone6:34 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+6.3%19.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:42-
SkiErg4:3897
Running 24:15-
Sled Push1:58479
Running 34:25-
Sled Pull4:02137
Running 44:30-
Burpee Broad Jump4:07127
Running 54:19-
Rowing5:14172
Running 64:38-
Farmers Carry1:51293
Running 74:31-
Sandbag Lunges3:14125
Running 86:34-
Wall Balls3:5796
Running Total39:5018
Roxzone Total6:3466