HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Stephanie Hall & Michela de Koker

HYROX JOHANNESBURG — 30 Μαΐου 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Stephanie Hall · Michela de Koker

Συνολικός χρόνος
01:21:18
Κατάταξη
#94
Κατάταξη AG
#28
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
SH

Stephanie Hall

RSA flag
MK

Michela de Koker

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:05 (57%)
Stations27:51 (34%)
Roxzone7:26 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:46/km+9.4%20.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 18:00-
SkiErg4:41125
Running 24:46-
Sled Push1:2833
Running 35:02-
Sled Pull3:3544
Running 45:17-
Burpee Broad Jump4:13153
Running 55:04-
Rowing5:14175
Running 65:10-
Farmers Carry1:279
Running 75:13-
Sandbag Lunges3:0584
Running 87:37-
Wall Balls4:08155
Running Total46:05134
Roxzone Total7:26150