HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Spaseski & Sophie Renzella

HYROX SYDNEY — 1 Ιουλίου 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Alex Spaseski · Sophie Renzella

Συνολικός χρόνος
01:25:19
Κατάταξη
#859
Κατάταξη AG
#202
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AS

Alex Spaseski

SR

Sophie Renzella

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia
1-5ΙΟΥΛ20265
Ολοκληρώθηκε
15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:25 (54%)
Stations29:50 (35%)
Roxzone9:10 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:48/km+7.7%15.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:58-
SkiErg4:11178
Running 25:12-
Sled Push1:56254
Running 35:29-
Sled Pull3:50259
Running 45:35-
Burpee Broad Jump3:48211
Running 55:52-
Rowing4:54213
Running 65:45-
Farmers Carry2:08214
Running 75:36-
Sandbag Lunges4:22150
Running 88:02-
Wall Balls4:41-
Running Total46:25-
Roxzone Total9:10166