Ανάλυση αγώνα HYROX: Jessica Naskopoulos - Sydney 01:17:40 | HyCoach

Jessica Naskopoulos

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ΙΟΥΛ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:23 (46%)

Stations35:08 (45%)

Roxzone7:14 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:26/km+7.4%17.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:07	313
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:36	314
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:31	190
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:40	53
Running 5	4:23	-
Rowing	5:22	164
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:17	131
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:45	92
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	35:23	20
Roxzone Total	7:14	46