Ανάλυση αγώνα HYROX: Melissa Milliken - Sydney 01:08:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Melissa Milliken

HYROX SYDNEY — 1 Ιουλίου 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:08:03
Κατάταξη: #17
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Melissa Milliken

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ΙΟΥΛ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:14 (47%)

Stations28:50 (42%)

Roxzone7:05 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:02/km+7.7%15.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:41	100
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:09	216
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:24	222
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:33	5
Running 5	4:08	-
Rowing	5:19	322
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:17	17
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	32:14	17
Roxzone Total	7:05	38