Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan White & Sophie Elsmore - Sydney 01:15:26 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan White & Sophie Elsmore

HYROX SYDNEY — 1 Ιουλίου 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:15:26
Κατάταξη: #781
Κατάταξη AG: #116
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nathan White

Sophie Elsmore

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ΙΟΥΛ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:33 (55%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone7:30 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km+12.5%17.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:15	464
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:38	201
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:14	254
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:17	290
Running 5	5:02	-
Rowing	4:46	389
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:29	223
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:36	205
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	41:33	280
Roxzone Total	7:30	164