HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kwok Chun Lau & 慧琪 黃

HYROX HANGZHOU — 4 Ιουλίου 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Kwok Chun Lau · 慧琪 黃

Συνολικός χρόνος
01:10:32
Κατάταξη
#49
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
KL

Kwok Chun Lau

慧黃

慧琪 黃

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China
4-5ΙΟΥΛ20262
Ολοκληρώθηκε
3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:36 (55%)
Stations28:15 (40%)
Roxzone3:46 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:50/km+13.3%8.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:34-
SkiErg4:25226
Running 24:38-
Sled Push3:06265
Running 35:10-
Sled Pull4:12145
Running 45:10-
Burpee Broad Jump2:3845
Running 55:03-
Rowing4:42109
Running 64:54-
Farmers Carry2:02186
Running 75:15-
Sandbag Lunges3:1550
Running 83:56-
Wall Balls3:5555
Running Total38:3638
Roxzone Total3:4631